تهیه سالاد لبنانی مواد لازم برای سالاد لبنانی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری بلغور گندم یک پیمانه ۱۰۰ گرم / ۳۵۳ کالری خیار ریز خرد شده یک عدد ۱۰۰ گرم / ۱۵ کالری برگ های نعناع ریز خرد…
تهیه سالاد لبنانی مواد لازم برای سالاد لبنانی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری بلغور گندم یک پیمانه ۱۰۰ گرم / ۳۵۳ کالری خیار ریز خرد شده یک عدد ۱۰۰ گرم / ۱۵ کالری برگ های نعناع ریز خرد…